یکی از فراوان ترین مواد معدنی در بدن ما کلسیم است. این مقدار حتی بخشی از وزن بدن ما را نیز تشکیل میدهد. از این میان ۹۹ درصد ان در داخل دندان ها و استخوان ها وجود دارد و باقی آن نیز در عضلات و دیگر نقاط بدن هستند. البته کلسیم بیشتر در قسمت های سخت بدن قرار دارد به محکم بودن ان ها کمک می کند. کلسیم همچنین سرعت بازسازی سلول های پوستی را افزایش می دهد. این ماده معدنی با کمک به ترشح هورمون ها و آنزیم ها سبب افزایش رشد مو و جلوگیری از ریزش آن ها می شود. میزان کلسیم به کار رفته در کپسول ساپلاس مدز ۱۶.۳ میلی گرم می باشد.